Target Tercapai! PRSI Banjar Raih Supremasi Medali Renang Tahun Ini
Langkah awal yang membawa Banjar menuju kesuksesan ini adalah audit total terhadap metode pelatihan yang selama ini digunakan. Tim pelatih baru didatangkan untuk menyusun program yang lebih modern dan berbasis data. Fokus latihan tidak lagi hanya pada volume jarak tempuh, melainkan pada intensitas dan kualitas setiap kayuhan. Para atlet diajarkan mengenai pentingnya aerodinamika di dalam … Baca Selengkapnya