Variabilitas Detak Jantung: Indikator Regenerasi Sel Perenang Banjar
Dalam manajemen pelatihan atlet modern di Banjar, pemantauan beban kerja tidak lagi hanya dilakukan melalui catatan waktu, tetapi juga melalui data biologis yang lebih presisi. Salah satu parameter yang paling akurat dalam menilai kondisi kesehatan dan kesiapan fisik seorang atlet adalah variabilitas detak jantung atau Heart Rate Variability (HRV). Berbeda dengan denyut nadi biasa yang … Baca Selengkapnya