Stop Berenang Sambil Melihat ke Depan! Koreksi Posisi Kepala untuk Streamline Sempurna
Salah satu kesalahan paling umum dan paling merugikan yang dilakukan perenang pemula adalah mengangkat kepala atau melihat lurus ke depan saat berenang. Insting alami untuk melihat ke mana arah tujuan sebenarnya adalah penghalang utama streamline yang efisien. Menguasai Koreksi Posisi Kepala adalah langkah fundamental untuk mengurangi hambatan air (drag) dan meningkatkan daya apung tubuh bagian … Baca Selengkapnya