Dampak Jangka Panjang: Mengupas Cedera Kronis yang Menghantui Karir Perenang Jarak Jauh
Meskipun sering dianggap sebagai olahraga minim benturan, renang jarak jauh memberikan tekanan repetitif yang luar biasa pada tubuh. Ribuan putaran lengan dan tendangan kaki yang dilakukan perenang setiap minggu dapat menyebabkan keausan struktural. Dampak jangka panjang ini sering berupa Cedera Kronis yang tidak terhindarkan, menjadi bayangan yang menghantui dan berpotensi mengakhiri karir atlet. Salah satu … Baca Selengkapnya